Что проиходит во время курения видео

Как успокоить приступ мигрени дома

12.03.2015, 05:25
Автор: Fuzzy Orange
Просмотров: 1157
Комментариев: 29

Информация для пациентов, страдающих мигренью


что делать при мигрени, мужчина с таблетками в рукеМигрень — гемикрания — заболевание, приносившее немалые страдания человеку с древнейших времен, а в наши дни она стала особо масштабна (распространенность — 12-15% в популяции) и происходит это не от увеличения количества стрессовых факторов -  пожалуй, раньше их бывало гораздо больше — но от снижения нашей устойчивости к ним. Стремясь «облегчить» себе существование — пользуемся транспортом, поднимаемся на лифте, сиднем сидим на работе, покупаем в магазине вкусную бесполезную рафинированную пищу, возвращаемся домой, и компьютер/ телевизор овладевают нашим сознанием. Разумеется, эта картина жизни утрирована, но многое из вышеперечисленного имеет в ней место.

Человеку в наше время болеть некогда — все по графику, а с листом больничным история длинная и запутанная, поэтому и с болезнями пытаемся справится быстро-быстро, «на бегу», тем самым, придавая многим из них затяжное течение. Вообще страдать от боли считается сейчас как-то «не прогрессивно» — поэтому немедленно отправляемся принимать обезболивающие, дабы угнетающие симптомы заглушить.

Но мигрень не из тех особ, которых легко перехитрить — снять  возникающую при мигрени головную боль лекарственными средствами можно, но эффект наступает не мгновенно, приступы могут возобновляться с еще большей силой, при частом употреблении анальгетиков возникает устойчивость к их действию, а может и развиться абузус — головная боль из-за принятия превышающих допустимые доз анальгетических  препаратов.

Что же делать, ведь образ жизни нельзя изменить в одночасье? Конечно нельзя. В случае со здоровьем хороши перемены постепенные. Какую помощь при мигрени на первое время  можем мы себе оказать?

Две головы — лучше: посоветуйтесь  с врачом

Вы — человек не совсем к себе безучастный — Вам хорошо известны факторы, ситуации, вызывающие приступы мигрени. Станьте на время еще более внимательным (можете даже «записывать в книжечку») какая погода стояла в роковой день приступа, какое настроение было у Вас и под влиянием чего оно менялось, что Вы в этот день кушали и ели ли вообще, что принимали для купирования приступа, помогает ли Вам это средство… Этот дневник головной боли послужит хорошим подспорьем Вам и врачу-неврологу, к которому Вы обратитесь в ближайшее время (!)

Да, именно врач может назначить эффективное (для конкретно Вашего тяжелого случая) лечение или заподозрить органическую патологию структур, заключенных в черепе (конкретнее не сказать; мы чрезвычайно сложно и разумно устроены). Лучшее средство от мигрени — то средство, которое предназначено именно Вам, тот препарат, который назначен с учетом вашего статуса здоровья, сопутствующих заболеваний, наследственной предрасположенности к некоторым из них и т.д.

Нужно отметить, что лечение мигрени представляет собой терапию, направленную на купирование приступа мигрени, так как это заболевание -  скорее наследственное функциональное расстройство регуляции тонуса черепных кровеносных сосудов., а следовательно — не излечимо. Пациентам, страдающим частыми, тяжелыми мигренозными атаками, значительно ухудшающими качество жизни показано профилактическое лечение мигрени. (см.Лекарственная профилактика мигрени)

Если Вы на работе

девушка с мигренью на работеОбговорите с доктором принципы первой помощи Вашей голове, когда позволить разболеться Вы себе не можете (то есть в динамичной рабочей обстановке).
Скорее всего, препараты из групп анальгетиков (аспирин, парацетамол, комбинированный — цитрамон) и НПВС (нестероидных противовоспалительных средств — ибупрофен-нурофен, найз) Вы уже на себе опробовали, и  они оказывают незначительный эффект, и приступ возобновляется или не помогают вовсе, коль проблема мигрени остается актуальной.

Если Вы страдаете тяжелыми приступами мигрени с болями высокой интенсивности, либо боль умеренно сильная, но вышеперечисленные лекарственные средства не дают желаемого эффекта — препаратом выбора будут триптаны (группа препаратов, воздействующих непосредственно на механизм развития мигрени, а не просто подавляющих боль). Нужно отметить, людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, при мигрени, сопряженной с эпилепсией, они противопоказаны.

Препараты триптанового ряда (Суматриптан, Золмитриптан, Элетриптан) не помогают моментально, не предотвращают развитие приступа, но значительно облегчают течение мигренозной атаки, устраняют или уменьшают выраженность сопутствующих неприятных симптомов (светобоязни, звукобоязни, отвращения к сильным запахам, потливости, тошноты, рвоты), ускоряют «приход в себя», возвращают утраченную работоспособность.

девушка занимается йогой на столе в офисеЭффект триптанов наступает в течение одного-двух часов. Это, согласитесь — не мало, поэтому постарайтесь на это время расслабиться (не на каждой работе это возможно), побыть в тишине. Хотя триптаны одинаково эффективны на всех стадиях приступа пить это лекарство нужно как только почувствуете приближение атаки — далее желудок приостанавливает свою работу и лекарственное средство усваивается дольше (или вообще им не принимается).

Кстати, очень удобной для таких случаев формой препаратов триптанового ряда является назальный спрей. Назальный спрей (Имигран) хорошо помогает людям с выраженной во время приступа тошнотой: за счет богатого кровоснабжения слизистой носа лекарство быстро проникает в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.

Доступным даже на работе средством помощи при мигрени будет точечный массаж (см.массаж при мигрени), который значительно облегчает болезненное состояние и помогает завершить приступ.
Также не трудно Вам будет заварить себе зеленый чай (держите в столе коробочку с цельным листовым). Лучше пить крепко заваренным.

Мигрень поджидала Вас дома

Девушка в зеленом на белом фоне держится за виски при мигрениСуществует у мигрени такая тенденция развиваться не во время напряженного труда или стрессовых обстоятельств, а когда они минуют. То есть Вы победителем возвращаетесь домой, а мигрень омрачает предвкушаемый отдых.
Но дома, как известно, и стены помогают — удалитесь в тихую комнату, откройте форточку — должно быть хорошо проветрено, окна зашторьте. Самое время пить лекарство для купирования приступа.
Не забудьте поставить рядом с кроватью тазик (может очень пригодится). Кстати, многие почему-то боятся рвоты, между тем, она значительно облегчает состояние во время приступа, как правило, после нее боль становится менее острой, человек успокаивается и засыпает, а во сне происходит разрешение от боли.

Так что ложитесь скорее, можно забраться под одеяло. Если вы располагаете таким замечательным средством как игольчатый аппликатор Кузнецова или Ляпко (по-простому — колючки) — ложитесь на него затылком так, чтобы иголочки оказывали равномерное давление на кожу, для чего расположите аппликатор на свернутом валике или маленькой подушечке. Помогает также «уткнуться» в колючки особо болезненной областью головы. Использование аппликатора значительно ускоряет купирование приступа мигрени и помогает быстро восстановиться после него.

девушка с мигренью сидит на кровати, рядом мужчинаЕсли же «колючек» дома нет — можно обвязать голову влажным полотенцем потуже. А народная медицина советует прикладывать к голове свежий капустный лист или листья сирени.
Неоценимую помощь могут оказать родные: попросите сделать Вам массаж головы (если прикосновения во время приступа не вызывают у Вас неприятных ощущений). Начать нужно с поглаживающих движений, а затем совершать произвольные надавливающие, массирующие (см.массаж при мигрени). В умелых и любящих руках массаж способен снять боль и полностью купировать приступ мигрени.

Будьте честны перед собой

женщина с мигренью сидит в постелиКак-нибудь на досуге задумайтесь, не провоцировали ли Вы сами мигрень?
Избыточно долгим сном в выходные, «отдыхом » возле телевизора, употреблением в качестве источника воды одного лишь кофе… (см.причины мигрени) Причин, провоцирующих приступ мигрени — много, ознакомьтесь с ними. Может быть, Вы найдете среди них такие, о которых и не подозревали, а именно эти факторы вызывают приступы у Вас.
Старайтесь гармонизировать свой образ жизни — это не сможет не отразиться на течении мигрени, а также предотвратит развитие многих проблем со здоровьем в будущем.


Источник: http://psk-nz.ru/kak-bystro-kupirovat-pristup-migr...