Видео артериальное гипертензия скачать

Делают ли в могилёве бескровные операции на геморрое

17.03.2015, 04:30
Автор: Даут
Просмотров: 786
Комментариев: 12

22.02.2015, 23:47

Автор: Зарнияр

Просмотров: 264

Комментариев: 21

Эта неделя предназначена для тех, кто может отжаться от 37 до 42 раз.

Перерыв между подходами 90 секунд
(дольше, если необходимо)
. День 1 День 2 День 3
Подход 1 22 24 26
Подход 2 26 28 30
Подход 3 21 22 24
Подход 4 28 30 30
Подход 5 21 24 26
Итого 118 128 136

В среднем, человек, выполнивший эту неделю, способен отжаться от 44 до 50 раз. Переходим к шестой недели

Не получилось с первого раза? Ничего страшного! Повторяйте эту неделю до тех пор, пока не получите нужный результат. У вас обязательно получится!

Источник: http://100otzhimanij.ru/nedelya-5.html

Источник: http://sky-gladenkaya.ru/bolit-golova-na-sleduyusc...